«Глубина»
Попробуй метод восстановления женского тела всего за 1990₽. 7 дней доступа, чтобы убедиться: это работает — и это подходит именно тебе.
Начать сейчас
Что это за курс?
«Глубина» — это не просто тренировки. Это системный подход к восстановлению женского тела, основанный на понимании того, как работает организм после родов.

Курс создан в сотрудничестве с гинекологом, который проверил безопасность всех техник и подтвердила их эффективность для женского здоровья.

Почему «Глубина»? Потому что мы работаем не с поверхностными проявлениями, а углубляемся в понимание своего тела. Когда вы начинаете осознавать, как работают ваши мышцы, дыхание, осанка — меняется вся структура тела.
Но есть проблема...

Ты уже столько раз начинала и бросала. Покупала курсы, абонементы в зал - и все летело в мусорку вместе с деньгами.

Поэтому сейчас ты думаешь:
  • "А вдруг и этот курс не подойдет?"
  • "Вдруг я снова заплачу и брошу через неделю?"
  • "Вдруг это очередные обещания, а результата не будет?"

И это нормально. Ты имеешь право не верить на слово.

Именно поэтому я создала демо-неделю.
Демо-неделя — это твоя возможность попробовать без риска
Вместо того чтобы сразу платить за полный курс, ты можешь взять 7 дней доступа к первой неделе программы всего за 1990₽.

Что ты получишь:
  • Доступ к первой неделе курса «Глубина»
    • Основы правильного дыхания - база всего восстановления
    • Мягкое «пробуждение» глубоких мышц кора
    • Первые шаги к красивой осанке
    • Техники расслабления и снятия зажимов
  • 5 полноценных тренировок по 15-20 минут
    • Каждое упражнение объяснено детально
    • Показаны ошибки и как их избежать
    • Можно заниматься дома, на работе, на отдыхе
  • Первые видимые результаты уже через неделю:
    • Ощущение легкости в теле
    • Прилив энергии
    • Улучшение осанки
    • Понимание, КАК работать с телом правильно
  • Доступ на 14 дней
    успеешь попробовать и принять решение
Для кого этот курс?
  • Для женщин с диастазом
    программа специально адаптирована под эту проблему
  • Для женщин с опущением органов
    безопасные техники укрепления тазового дна
  • Для тех, кто устал от постоянно вываливающегося живота и болей в спине
    работаем с осанкой, дыханием и глубокими мышцами
  • Для тех, у кого вечно не хватает времени
    тренировки по 15-20 минут, можно заниматься дома, на работе, на прогулке, перед сном
Не важно, сколько времени прошло после родов!
6 месяцев, 2 года или даже 10 лет — тело можно восстановить в любой момент. Как показывает история Ксаны, которая начала заниматься через 6 лет после родов — никогда не поздно начать.
01
1-3 года после родов: самое оптимальное время для восстановления

3+ года после родов: да, результат будет! Тело «помнит» и восстанавливается
02
03
Совсем молодые мамы (от 2 месяцев): мягкий старт с самых основ

Если прошло много лет — курс работает в любое время, возраст не помеха

Когда можно начинать?
После естественных родов: через 6-8 недель с разрешения врача

После кесарева сечения: через 10-12 недель после полного заживления шрама и с разрешения врача

Что внутри курса?
5 недель структурированной работы
  • Неделя 1-2: Основы восстановления
    • Правильное дыхание — база всего восстановления
    • Мягкое «пробуждение» глубоких мышц кора
    • Первые шаги к красивой осанке
    • Техники расслабления и снятия зажимов
  • Неделя 3-4: Глубинная проработка
    • Восстановление подвижности позвоночника, таза, грудной клетки
    • Безопасная работа с мышцами живота при диастазе
    • Укрепление тазового дна без перенапряжения
    • Формирование правильных двигательных паттернов
  • Неделя 5: Интеграция в жизнь
    • Как поддерживать результат в обычной жизни
    • Осознанное отношение к телу и его потребностям
    • Создание привычек, которые работают годами
Что будет после демо-недели?
Вариант 1: Тебе понравится - продолжишь

После 7 дней ты сможешь открыть доступ к полному курсу «Глубина» (5 недель) со скидкой.
Стоимость полного курса: 25 900₽ 10 900₽
Для тех, кто прошел демо-неделю: 8910 ₽

Вариант 2: Не подошло - ничего не потеряешь

Ты потратишь всего 1990₽ и получишь ясность: этот метод не для тебя. Зато не выбросишь 10 900₽ впустую.
Стоимость и условия
Что вы получаете:
  • Доступа к первой неделе курса «Глубина»
  • 5 тренировок по 15-20 минут с пошаговыми инструкциями
  • Первые результаты уже через неделю
  • Возможность продолжить со скидкой
  • (доступна рассрочка, оплата зарубежными картами)
1 990 ₽
Купить сейчас
Я Инна Совкова. Мне 41 год и вот уже 10 лет я являюсь тренером по осанке, специалистом по движению, 3D тренером, специалистом по плоскому животу и тазовому дну. Сертифицированный фитнес-тренер с 2016 года, специалист по движению в трёх плоскостях.
В фундаменте моих тренировок лежат безопасные техники, которые максимально похожи на обычные движения в жизни.
СОВКОВА ИННА
Я помогаю женщинам обрести красивое, рельефное, а, главное, здоровье тело.
благодаря трехплоскостным тренировкам тело становится подвижным, меняется осанка, начинают расти ягодицы, живот становится плоским и уходят отеки. Вы продлеваете молодость и красоту, а с этим и улучшаете качество своей жизни.

Я никогда не занималась спортом профессионально и поэтому показываю как тело обычного человека может измениться. Все реально, стоит только начать.
  • я не понаслышке знаю о чем говорю, на этом фото мне 19 лет…
  • а так выглядело мое тело до того, как я стала изучать 3D тренировки
Часто задаваемые вопросы
Начните восстановление сегодня!
Каждый день, который вы откладываете заботу о себе — это день, когда могли бы чувствовать себя красивой, здоровой и уверенной.

Не ждите «подходящего момента». Он не наступит сам.
Начать восстановление
После оплаты доступ к курсу приходит на вашу почту в течение 15 минут

P.S. Помните: инвестиция в свое здоровье и красоту — это лучшее, что вы можете сделать для себя и своей семьи. Ваши дети должны видеть счастливую, здоровую, уверенную в себе маму. И не важно, родили вы месяц или 10 лет назад — ваше время начать заботиться о себе — это сегодня.
Made on
Tilda