УРОК:

Как убрать выпирающий живот

Всего за 10 минут в день, используя работу с осанкой, дыханием и движением вместо классических упражнений

НА УРОКЕ РАССКАЖУ:
Почему живот выпирает, даже если вы ничего не ели
Почему пресс и вакуум сделают только хуже
С чем на самом деле связан «спасательный круг» на животе
+ ПОДАРОК:
3 УПРАЖНЕНИЯ
Которые помогут моментально:
  • Подтянуть живот
  • Разгрузить спину
  • Почувствовать лёгкость в теле
ЭТОТ УРОК ТОЧНО ДЛЯ ВАС!
Живот, который не уходит от диет и упражнений

Диастаз после родов или в связи со слабостью мышц

Отеки и целлюлит
КТО ПРОВОДИТ УРОК
Я Инна Совкова. Мне 41 год и вот уже 10 лет я являюсь тренером по осанке, специалистом по движению, 3D тренером, специалистом по плоскому животу и тазовому дну. Сертифицированный фитнес-тренер с 2016 года, специалист по движению в трёх плоскостях.

Я помогаю женщинам обрести красивое, рельефное, а, главное, здоровье тело.
благодаря трехплоскостным тренировкам тело становится подвижным, меняется осанка, начинают расти ягодицы, живот становится плоским и уходят отеки. Вы продлеваете молодость и красоту, а с этим и улучшаете качество своей жизни.

Я никогда не занималась спортом профессионально и поэтому показываю как тело обычного человека может измениться. Все реально, стоит только начать.

В фундаменте моих тренировок лежат безопасные техники, которые максимально похожи на обычные движения в жизни.
  • я не понаслышке знаю о чем говорю, на этом фото мне 19 лет…
  • а так выглядело мое тело до того, как я стала изучать 3D тренировки
ДО/ПОСЛЕ
Made on
Tilda