Ты заботишься обо всех…

но когда ты последний раз

позаботилась о себе?🧡

01
проблемы с тазовым дном (стрессовое недержание мочи, сниженное либидо, опущение органов малого таза)
отеки, от которых не хочется смотреть
в зеркало.
SOS🚩
02
03
КРИЧИТ ТВОЕ ТЕЛО, ЕСЛИ:
04
борьба с выпирающим животом, которая не заканчивается
боль в шее, спине, в зоне лопаток, головные боли - это крик о помощи от организма, чтобы наконец обратили внимание
🚩 нежелание любить и быть любимой.
тело посылает сигналы, но ты их игнорируешь, а потом :
🚩 отсутствие сил и внутренней опоры
🚩 низкая самооценка
🚩 неудовлетворенность жизнью,
общее отсутствие энергии
Почему «ГЛУБИНА» ?
  • Привет, дорогая. Ты меня наверняка хорошо знаешь, если читаешь это письмо. Но сейчас я хочу поговорить не о моих сертификатах, кейсах, а о том, куда я вложила душу. О глубине.


    Для меня это не просто курс, это философия здоровья женщины.


    Женщина — это глубина. Это плавность, гибкость, текучесть.


    Но наше тело — храм, который мы часто заполняем претензиями, а не любовью.


    А давай отправим порцию любви?


    🌿 Мы мягко, бережно и глубоко проработаем тело, раскрывая его женственность и силу.


    🌿 Вместе с гинекологом я составила программу, которая поможет включить малый таз, запустить кровоток, пробудить женскую энергию.


    🌿 Нутрициолог поможет раскрыть секреты питания, чтобы подарить телу энергию, здоровье и молодость.


    🌿 Педагог по речи научит работать с корнем языка, расслабить челюсть, освободить голос, благодаря чему подтянется овал лица.


    Ты не просто изменишь тело — ты начнешь по-новому чувствовать себя и жизнь 🧡



Создавая курс я направила фокус на полную проработку изнутри, касаясь всех важных сфер со специалистами:

  • Алина Колина
    гинеколог-сексолог

    узнаешь:

    • почему нет оргазма;
    • как вернуть страсть в отношения;
    • как уменьшить болезненность менструаций;
    • как наладить работу тазового дна.

    • Эфир на тему: как сохранить свое гинекологическое здоровье и улучшить качество сексуальной жизни

    сможешь задать любой "неудобный" вопрос

    поддержка на протяжении всего курса

  • Виктория Ковалева
    Нутрициолог

    узнаешь:

    • как благодаря питанию продлить красоту и молодость тела;
    • как и чем заменить сладкое и научишься быстро готовить пп десерты;
    • как разобраться в изобилии БАДов;
    • как выявить скрытые дефициты в теле;
    • как сделать правильные заготовки, чтобы «не болела голова от готовки»;
    • как составить правильный рацион для всей семьи.
  • Анастасия Гульбе
    педагог по технике речи и ораторскому искусству

    узнаешь:

    • как убрать второй подбородок, работая с корнем языка
    • как расслабить челюсть, убрать бруксизм;
    • как сделать голос еще приятнее;
    • как говорить так, чтобы тебя всегда слушали и станешь увереннее в себе 💛
Как изменится твое тело после курса:
  • 🧡 Подтянется живот
  • 🧡 Овал лица станет четче
  • 🧡 Улучшится осанка,
  • 🧡 Появится легкость в движении,
  • 🧡 Исчезнут боли в спине, отеки, целлюлит
  • 🧡 Научишься контролировать диастаз
  • 🧡 Улучшится состояние мышц тазового дна (больше не будет беспокоить частое мочеиспускание, стрессовое недержание)
  • 💡 Курс поможет подготовить тело к беременности и родам, а также восстановиться после них быстрее и легче
ABOUT COURSE

📆 Длительность 5 недель (+ 3, 4 или 5 бонусных недель, в зависимости от тарифа)

📹 Записанные тренировки в формате «повторяй за мной»

⏳ 20 минут в день — в любое удобное время

🎥 Уроки и лекции от экспертов

🤝 Закрытый чат с поддержкой


Можешь выполнять их в своём темпе, в комфортной обстановке.


Тебе потребуется всего 20 минут в день.


Для занятий выбирай любое удобное для себя время.


Все, что тебе нужно - это прекрасное настроение, коврик, смартфон/ноутбук и доступ в интернет. Список инвентаря можно найти ниже.

Правила участия:
  • ШАГ 1. Оплата происходит через Prodamus

    на сайте sovkovafit.ru

    Внимательно указывайте свои личные

    данные в анкете на сайте (c неправильными данными обратная связь невозможна);

    ШАГ 2. После оплаты - вам нужно отправить запрос в закрытый Телеграм, доступ к нему найдете в личном кабинете.


    ШАГ 3. После оплаты вам придет ссылка на почту с логином и паролем для доступа к личному кабинету.

    ШАГ 4. Доступ на все время курса + 3 месяца после завершения.


    Если у вас возникли проблемы с добавлением

    или оплатой, вы можете написать в Телеграм @sovkova_fitness (отдел заботы С 9:00-18:00)

Тариф «Lite»
для самостоятельной работы
  • 5 недель заботы о себе (+3 бонусных недели)
  • 25 мягких тренировок по 20 минут
  • + 3 бонусных урока:
  • тренировка от морщин на лбу
  • силовая тренировка с инвентарем
  • *new* работа со шрамами после операций и КС
  • *new* силовая тренировка на ягодицы
  • (доступна рассрочка, оплата зарубежными картами)
10 900 ₽
Купить сейчас
Тариф «Pro»
с поддержкой
  • 5 недель заботы о себе (+4 бонусных недели)
  • 25 мягких тренировок по 20 минут
  • + 3 бонусных урока:
  • тренировка от морщин на лбу
  • силовая тренировка с инвентарем
  • тренировка от отёков
  • *new* + 3 бонусных урока:
  • *new* работа со шрамами после операций и КС
  • *new* силовая тренировка на ягодицы
  • *new* красивая осанка
  • еженедельные массажные техники:
  • как избавиться от целлюлита
  • как быстро убрать живот
  • массаж лица
  • Закрытый чат-комьюнити с поддержкой от меня, экспертов и других участниц курса
  • 2 лекции с практическими упражнениями и домашние задания с обратной связью от педагога по технике речи
  • *new* чек-листы, гайд по заготовкам, конструктор идеальной тарелки и планы питания для разных целей от нутрициолога
  • 3 лекции от гинеколога-сексолога
  • *new* гинекологическая консультация «Возможности современной гинекологии»
  • (доступна рассрочка, оплата зарубежными картами)
22 900 ₽
Купить сейчас
Тариф «VIP»

за руку со мной и экспертами 🧡


на 5 недель мы станем твоим бережным проводником и поддержкой

  • 5 недель заботы о себе (+5 бонусных недель)
  • 25 мягких тренировок по 20 минут
  • + 3 бонусных урока:
  • тренировка на улучшение подвижности
  • силовая тренировка с инвентарем
  • тренировка от отёков
  • *new* + 3 бонусных урока:
  • *new* работа со шрамами после операций и КС
  • *new* силовая тренировка на ягодицы
  • *new* красивая осанка
  • еженедельные массажные техники:
  • как избавиться от целлюлита
  • как быстро убрать живот
  • массаж лица
  • Закрытый чат-комьюнити с поддержкой от меня, экспертов и других участниц курса
  • *new* Индивидуальная работа со спикерами
  • 2 лекции с практическими упражнениями и домашние задания с обратной связью от педагога по технике речи
  • *new* Индивидуальный экспресс-тренинг «Свободное тело = свободная коммуникация» от педагога по технике речи
  • *new* чек-листы, гайд по заготовкам, конструктор идеальной тарелки и планы питания для разных целей от нутрициолога
  • 3 лекции от гинеколога-сексолога
  • *new* Сексологическая + гинекологическая консультация - улучшим качество сексуальной жизни и гинекологического здоровья
  • 3 персональные онлайн тренировки со мной (которые помогут прийти к результату гораздо быстрее)
  • *new* я и нутрициолог
  • Научим собирать тарелку
  • Станем твоей поддержкой
  • Убережем от срывов
  • Проведем к дисциплине через любовь
  • Разберем ошибки и скорректируем вашу тарелку
  • • Консультации по питанию на протяжении всего курса
  • • Разборы техники упражнений по видео (отчет по желанию)
  • (доступна рассрочка, оплата зарубежными картами)
66 900 ₽
Купить сейчас
На все тарифы доступна рассрочка от банков-партнеров
  • Первый платеж со второго месяца
    доступ к курсу открывается в дату старта
  • Есть возможность рассрочки от 3-х до 24-х месяцев
  • Одна консультация или лекция наших экспертов
    стоит от 5000 рублей
    Я выбрала лучших экспертов, которых проверила на себе и теперь готова поделиться с вами.
sOVKOVA INNA
Я Инна Совкова. Мне 41 лет. Сертифицированный фитнес-тренер с 2016 года, специалист по движению в трёх плоскостях.
В тренерство я пришла через жизненный опыт и стремление помочь большему количеству людей наладить и сохранить здоровье.

Когда-то я сама столкнулась с расстройством пищевого поведения, болями, сломанным копчиком… Искала решения и поняла: здоровье — это не жесткие ограничения, а любовь
к себе..
Сегодня я помогаю женщинам укреплять и, в то же время, делать тело подвижным , улучшать овал лица, делать осанку здоровой, продлевать молодость и энергию через естественные движения.

Я хочу, чтобы ты тоже увидела, как твое тело может сиять.
  • я не понаслышке знаю о чем говорю, на этом фото мне 19 лет…
  • а так выглядело мое тело до того, как я стала изучать 3D тренировки
Questions
Made on
Tilda